Phòng bệnh cong vẹo cột sống, gù lưng ở trẻ em

Phòng bệnh cong vẹo cột sống, gù lưng ở trẻ em

Bệnh cong vẹo cột sống nếu nhẹ sẽ không gây nhiều nguy hiểm. Nhưng ngược lại, nếu bệnh nặng thì sẽ rất khó lường. Bệnh có thế gây ra nhiều biến chứng khác nhau và làm ảnh hưởng tới sinh hoạt của trẻ. Để phòng và chữa trị bệnh cong vẹo cột sống, gù lưng ở trẻ em, cha mẹ có thể tìm hiểu thông qua bài viết này

Nguyên nhân, biểu hiện khi bị cong vẹo cột sống, gù lưng ở trẻ em

Ở trẻ em, có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh cong vẹo cột sống, gù lưng. Có một số trường hợp bị cong vẹo do dị tật thai nhi. Một số khác bị vẹo cột sống do phụ huynh để bé tập đi, tập ngồi quá sớm. Một số khác là do các chấn thương khi trẻ chơi thể thao nên gặp phải. Còn số khác lại phải lao động, mang vác nặng quá sức khi còn nhỏ…

Một nguyên nhân chính dẫn đến chứng cong vẹo cột sống, gù lưng là do trẻ ngồi học sai tư thế, bàn học có chiều cao không phù hợp với chiều cao của trẻ. Trẻ mang vác cặp sách quá nặng, lệch về một bên vai.

Khi trẻ bị cong vẹo cột sống, bạn có thể qua sát bằng mắt thường thấy trẻ có các đặc điểm như: lưng tròn, vai thấp, bụng nhô, đầu ngả ra phía trước. Khi trẻ ưỡn thì phần thân trên hơi ngả về phía sau, bụng xệ xuống.  Trẻ hay bị đau lưng, cúi lên xuống khó khăn, hay mệt mỏi…

Phòng bênh cong vẹo cột sống, gù lưng ở trẻ em như thế nào?

Ngay từ khi trẻ còn nhỏ, nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể để tránh bệnh còi xương. Ăn đủ chất, tiêm ngừa, uống vắc xin đầy đủ.

Khi trẻ ngồi học, cần phải chọn các loại bàn ghế phù hợp, cân đối chiều cao. Không để trẻ ngồi những bàn bọc quá cao, khiến cho trẻ phải vươn người về trước, cũng không chon những mẫu bàn thấp, khiến trẻ phải cúi xuống nhiều. Hướng dẫn trẻ ngồi đúng tư thế. Phụ huynh có thể tham khảo một số mẫu bàn ghế điều chỉnh tư thế ngồi học cho trẻ của nội thất IRIS 

 

Góc học tập của trẻ cần phải đủ ánh sáng, Việc cung cấp đủ ánh sáng vừa tốt cho mắt, vừa giúp bé ngồi đúng tư thế mà không phải còng lưng để viết bài, đọc chữ…

Sau mỗi tiết học cần cho trẻ vận động ngay tại chỗ, đây được coi là cách làm thư giãn cột sống, cũng là cách có hiệu quả cao trong việc phòng ngừa và điều trị cong vẹo cột sống, gù lưng ở trẻ. Cha mẹ lưu ý không cho trẻ mang vác cặp sách quá nặng, vượt hơn 15% trọng lượng cơ thể. Cho trẻ đeo cặp 2 quai, đeo cân bằng 2 vai.

Thường xuyên cho trẻ đi khám định kỳ để phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.

Xem thêm 

>> Những bộ bàn ăn đẹp đóng góp điều gì cho ngôi nhà của bạn

>> Bàn ghế phòng ăn – nơi gắn kết yêu thương của gia đình bạn