Tin Tức

Ngâm chân với gì để giảm đau bụng kinh

Ngâm chân với gì để giảm đau bụng kinh là câu hỏi mà hầu hết chị em nào đang gặp vấn đề này quan tâm và chưa tìm ra giải pháp cho mình. Vậy, nếu bạn cũng đang quan tâm tới thông tin này. Hãy, tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé.

Ngâm chân với gì để giảm đau bụng kinh
Ngâm chân với gì để giảm đau bụng kinh

1Nguyên nhân gây đau bụng kinh và ngâm chân với gì để giảm đau bụng kinh.

Đau bụng kinh là tình trạng thường gặp ở một số chị em phụ nữ, khi đến ngày đèn đỏ. Vậy, có khi nào bạn thắc mắc. Tại sao bạn thường bị đau bụng vào những ngày này. Còn bạn đồng nghiệp thì không? Vậy, nguyên nhân là do đâu? Chúng ta cùng bắt đầu qua những chia sẻ dưới đây nhé.

1.1 Nguyên nhân gây đau bụng kinh?

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh là thuật ngữ y học để giảm đau mà phụ nữ có trước hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt (được gọi là thời kỳ của họ). Nó thường không nghiêm trọng.

1.2 Triệu chứng đau bụng kinh

Đau bụng kinh nguyệt có thể cảm thấy như đau âm ỉ hoặc đau cấp. Chúng thường xảy ra ở bụng dưới của bạn. Bạn cũng có thể cảm thấy chúng ở vùng lưng, hông hoặc đùi của bạn. Cơn đau có thể bắt đầu trước kỳ kinh của bạn hoặc khi kỳ kinh của bạn bắt đầu.

Đau bụng kinh có thể kéo dài từ 1-3 ngày. Cơn đau có thể bình thường hoặc đủ tồi tệ để giữ bạn khỏi các hoạt động bình thường.

Có hai loại đau bụng kinh:

Đau bụng kinh nguyên phát

Đau bụng kinh nguyên phát là đau bụng kinh không phải là triệu chứng của rối loạn phụ khoa tiềm ẩn mà có liên quan đến quá trình kinh nguyệt bình thường. Đau bụng kinh nguyên phát là loại đau bụng kinh phổ biến nhất, ảnh hưởng đến hơn 50% phụ nữ và khá nghiêm trọng trong khoảng 10%. Đau bụng kinh nguyên phát thường gặp nhất ở tuổi vị thành niên và đầu những năm 20 tuổi. May mắn cho nhiều phụ nữ, vấn đề giảm bớt khi họ trưởng thành, đặc biệt là sau khi mang thai. Mặc dù nó có thể gây đau đớn và đôi khi suy nhược trong một khoảng thời gian ngắn, nhưng nó không có hại.

Đau bụng kinh thứ phát

Đau bụng kinh thứ phát là đau bụng kinh thường liên quan đến một số loại rối loạn phụ khoa. Hầu hết các rối loạn này có thể dễ dàng điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Đau bụng kinh thứ phát có nhiều khả năng ảnh hưởng đến phụ nữ trong tuổi trưởng thành.

Nguyên nhân

Đau bụng kinh nguyên phát được cho là do mức độ quá mức của các tuyến tiền liệt , hormone khiến tử cung của bạn co lại trong thời kỳ kinh nguyệt và sinh nở. Cơn đau xuất phát từ việc giải phóng các hormone này khi lớp lót ( nội mạc tử cung ) bị bong ra trong kỳ kinh nguyệt của bạn. Điều này dẫn đến co tử cung và giảm lưu lượng máu đến tử cung.

Các yếu tố có thể làm cho cơn đau bụng kinh nguyên phát còn tồi tệ hơn bao gồm tử cung nghiêng về phía sau (tử cung ngược) thay vì về phía trước; kinh nguyệt dài hơn, nặng hơn hoặc không đều; thiếu tập thể dục; căng thẳng tâm lý hoặc xã hội; hút thuốc; uống rượu; thừa cân; tiền sử gia đình đau bụng kinh; và bắt đầu hành kinh trước 12 tuổi.

Đau bụng kinh thứ phát có thể do một số điều kiện, bao gồm:
  1. U xơ – khối u lành tính phát triển trong thành tử cung hoặc được gắn vào nó
  2. Adenomyosis – mô tuyến tử cung (được gọi là nội mạc tử cung) bắt đầu phát triển trong các thành cơ bắp của nó
  3. Một bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI)
  4. Lạc nội mạc tử cung – những mảnh vỡ của lớp nội mạc tử cung được tìm thấy trên các cơ quan vùng chậu khác
  5. Bệnh viêm vùng chậu (PID), chủ yếu là nhiễm trùng ống dẫn trứng, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến buồng trứng, tử cung và cổ tử cung
  6. U nang buồng trứng hoặc khối u
  7. Sử dụng dụng cụ tử cung (DCTC), phương pháp ngừa thai

2. Ngâm chân với gì để giảm đau bụng kinh

 Qua những chia sẻ trên, hẳn bạn cũng đã biết đâu là nguyên nhân gây đau bụng kinh cũng như một số giải pháp để giảm đau bụng kinh. Quay trở lại vấn đề chúng ta thảo luận lúc đầu, ngâm chân với gì để giảm đau bụng kinh.

Vâng, vậy cụ thể ngâm chân với gì để giảm đau bụng kinh. Chúng ta cùng theo dõi tiếp ạ?

Sử dụng bồn ngâm chân kết hợp gừng hoặc rau thì là hàng ngày, trước khi hành kinh sẽ giảm đau bụng kinh hiệu quả.

2.1 Cách thực hiện

Bạn dùng 400 g lá thì là ngâm chân với bồn ngâm chân hàng ngày để giảm đau bụng kinh khi hàng kinh

Hoặc, bạn dùng gừng giã nát để ngâm chân hàng ngày trước ngày hàng kinh để giảm đau bụng kinh

Kết luận:

Hi vọng với những chia sẻ trên đây. Bạn có thêm kinh nghiệm cho mình khi cần tìm thông tin ngâm chân với gì để giảm đau bụng kinh. Mọi thông tin cần tư vấn cũng như sở hữu thiết bị này với giá thành ưu đãi, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài.

Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Xem thêm

Cách ngâm chân giảm đau dây thân kinh

Cách ngâm chân chữa táo bón

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *