Không cần đi quá xa với những liệu trình nâng cơ mặt đắt đỏ, hay các dòng mỹ phẩm tràn lan không rõ nguồn gốc trên thị trường hiện nay, mà chỉ cần những mẹo đơn giản như những món ăn thường ngày cũng sẽ giúp bạn có được làn da căng bóng, mịn màng đầy trẻ trung. Và không để mọi người chờ đợi lâu bài viết: “Ăn gì để nâng cơ mặt?– Bật mí 2019” dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích nhất để có được làn da đáng mơ ước.
Rau và trái cây – Ăn gì để nâng cơ mặt?
Câu trả lời đầu tiên của việc “ăn gì để nâng cơ mặt?” chính là các loại rau củ quả. Không chỉ có lợi cho sức khỏe, sự phát triển chúng còn là những dưỡng chất vitamin rất có lợi cho quá trình tái tạo da, săn chắc và đem đến một liệu trình nâng cơ mặt vô cùng hiệu quả. Một số loại rau và trái cây đặc biệt tốt cho quá trình này có thể kể đến như: Bắp cải, bông cải, rau bina, măng tây, dưa chuột, chanh,…
Mật ong – Ăn gì để nâng cơ mặt?
Dưỡng chất từ mật ong vô cùng dồi dào, chúng có chứa chất kháng khuẩn rất có lợi cho sức khỏe cũng như làn da của bạn, cùng với đó những hoạt chất chống oxy hóa và chất giữ ẩm tự nhiên sẽ giúp bạn kéo dài khoảng cách đến với lão hóa. Bạn có thể sử dụng sản phẩm này bằng cách uống, pha chế với các dòng sản phẩm khác hoặc bôi trực tiếp lên mặt đều cho hiệu quả cao.
>>Xem thêm: Các loại máy nâng cơ mặt
Trà xanh – Ăn gì để nâng cơ mặt?
Ăn gì để nâng cơ mặt? điều này không thể thiếu nếu như bỏ qua trà xanh bởi chúng đặc biệt của hữu ích trong việc ngăn ngừa nếp nhăn đồng thời có tính chống lão hóa cực cao. Trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa chất chống viêm, EGC phòng chống ung thư,… Uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, làn da đẹp mịn và căng bóng.
Các loại hạt – Ăn gì để nâng cơ mặt?
Nếu bạn là các tín đồ yêu thích của các loại hạt thì việc gìn giữ nét xuân cũng như có một làn da tuyệt đẹp không phải là một điều khó khăn. Các loại thực phẩm này rất giàu axit béo omega-3, kẽm, vitamin E, các loại khoáng chất giúp làn da trở nên trẻ trung và sáng bóng.
Nước uống – Ăn gì để nâng cơ mặt?
Bác sĩ luôn khuyến cáo chúng ta nên uống một lượng nước vừa đủ mỗi ngày, điều này rất có lợi cho sức khỏe đồng thời cũng là một trong những yếu tố cần để làn da luôn duy trì được độ ẩm cần thiết giúp quá trình nâng cơ mặt diễn ra thuận lợi. Dù là bạn có ăn gì để nâng cơ mặt đi chăng nữa thì uống đủ nước vẫn là một điều không thể thiếu trong mỗi ngày để giúp bạn có được làn da mình mong muốn.
Nguồn: https://benhthuonggap.net/